Influenza Bukan Selesema Biasa: Kenali Punca, Tanda Bahaya Dan Rawatan Yang Betul

Influenza sering disalah anggap sebagai “selesema biasa”. Bila seseorang demam, batuk, sakit tekak dan hidung berair, ramai terus kata, “Biasalah, flu.” Masalahnya, influenza sebenar bukan sekadar selesema ringan. Ia ialah jangkitan virus pernafasan yang boleh menyebabkan gejala mendadak, badan sangat lemah, sakit otot, demam tinggi dan dalam sesetengah kes boleh membawa kepada komplikasi serius.

Menurut WHO, influenza bermusim ialah jangkitan pernafasan akut yang disebabkan oleh virus influenza dan boleh menyebabkan penyakit daripada tahap ringan hingga serius, termasuk kemasukan ke hospital dan kematian dalam kumpulan tertentu.

Artikel ini akan menerangkan apa itu influenza, punca ia merebak, beza influenza dengan selesema biasa, tanda bahaya, rawatan yang betul dan cara mencegah jangkitan.

Apa Itu Influenza?

Influenza ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh virus influenza. Virus ini menyerang sistem pernafasan seperti hidung, tekak dan paru-paru. Ia boleh menjangkiti sesiapa sahaja, tetapi kesannya boleh menjadi lebih serius kepada kumpulan berisiko tinggi.

Influenza berbeza daripada selesema biasa. Selesema biasa biasanya lebih ringan dan berkembang secara perlahan. Influenza pula sering datang secara tiba-tiba dengan demam, sakit badan, menggigil, sakit kepala, batuk dan keletihan yang ketara.

Antara sebab influenza perlu diambil serius:

1. Ia mudah merebak.
2. Gejala boleh datang dengan cepat.
3. Ia boleh menyebabkan komplikasi seperti pneumonia.
4. Ia lebih berbahaya kepada bayi, warga emas, wanita hamil dan pesakit kronik.
5. Rawatan antiviral mungkin diperlukan untuk kes tertentu.

Dalam kebanyakan orang yang sihat, influenza boleh sembuh dengan rehat, air mencukupi dan rawatan simptom. Namun, untuk golongan tertentu, menunggu terlalu lama boleh meningkatkan risiko komplikasi.

Punca Influenza: Bagaimana Virus Ini Merebak?

Punca influenza ialah jangkitan virus influenza, bukan bakteria. Sebab itu, antibiotik bukan rawatan utama untuk influenza biasa kecuali terdapat jangkitan bakteria sekunder yang dinilai oleh doktor.

Virus influenza boleh merebak melalui:

• Titisan pernafasan apabila individu dijangkiti batuk, bersin atau bercakap
• Sentuhan rapat dengan orang yang sakit
• Tangan yang tercemar kemudian menyentuh hidung, mulut atau mata
• Permukaan yang tercemar seperti tombol pintu, meja, telefon atau alat kawalan jauh

Risiko jangkitan biasanya lebih tinggi di tempat yang sesak atau tertutup seperti:

• Sekolah
• Taska
• Pejabat
• Asrama
• Klinik atau hospital
• Pengangkutan awam
• Rumah jagaan warga emas
• Majlis keluarga atau tempat berkumpul ramai

Influenza mudah merebak kerana seseorang boleh meneruskan aktiviti harian walaupun sudah mula bergejala ringan. Ada juga yang tetap pergi kerja, sekolah atau menghadiri majlis ketika masih demam dan batuk. Inilah antara sebab jangkitan boleh merebak dengan cepat dalam komuniti.

Beza Influenza Dengan Selesema Biasa

Ramai orang keliru kerana influenza dan selesema biasa berkongsi beberapa gejala seperti batuk, sakit tekak dan hidung berair. Namun, influenza biasanya lebih mendadak dan lebih kuat kesannya pada badan.

Cara mudah untuk faham: selesema biasa biasanya mengganggu hidung dan tekak, tetapi influenza boleh membuat seluruh badan rasa “jatuh sakit”.

Namun, diagnosis tidak boleh dibuat berdasarkan simptom semata-mata dalam semua keadaan. Kadang-kadang influenza, COVID-19 dan jangkitan pernafasan lain boleh kelihatan hampir sama. Jika gejala teruk atau pesakit berisiko tinggi, pemeriksaan doktor lebih selamat.

Tanda Dan Gejala Influenza

Gejala influenza biasanya muncul secara tiba-tiba. CDC menyenaraikan gejala flu termasuk demam atau rasa menggigil, batuk, sakit tekak, hidung berair atau tersumbat, sakit badan, sakit kepala dan keletihan; muntah serta cirit-birit juga boleh berlaku, terutama dalam kalangan kanak-kanak.

Antara tanda influenza yang biasa berlaku ialah:

• Demam
• Rasa seram sejuk atau menggigil
• Batuk
• Sakit tekak
• Hidung berair atau tersumbat
• Sakit kepala
• Sakit otot dan sakit badan
• Badan sangat letih
• Kurang selera makan
• Muntah atau cirit-birit, terutama pada kanak-kanak

Satu perkara penting: tidak semua orang dengan influenza akan demam. Ada pesakit yang mengalami batuk, sakit badan dan keletihan teruk tanpa suhu badan yang terlalu tinggi.

Untuk influenza tanpa komplikasi, kebanyakan gejala utama biasanya bertambah baik dalam beberapa hari, tetapi batuk dan rasa lemah boleh berlarutan lebih lama, terutama bagi warga emas atau individu dengan penyakit paru-paru kronik.

Tanda Bahaya Influenza: Bila Perlu Segera Jumpa Doktor?

Influenza tidak semestinya berbahaya untuk semua orang, tetapi tanda bahaya tidak boleh diabaikan. Dapatkan rawatan segera jika pesakit menunjukkan gejala yang semakin teruk atau kelihatan tidak normal.

Tanda bahaya pada orang dewasa

Segera dapatkan pemeriksaan jika berlaku:

• Sesak nafas
• Sakit dada
• Bibir atau muka kelihatan kebiruan
• Keliru atau sukar sedar sepenuhnya
• Lemah teruk
• Demam tinggi yang tidak berkurang
• Batuk atau demam yang pulih seketika tetapi datang semula dengan lebih teruk
• Tanda dehidrasi seperti kurang kencing, sangat haus atau pening
• Gejala bertambah teruk walaupun sudah beberapa hari sakit

Tanda bahaya pada kanak-kanak

Bawa anak berjumpa doktor segera jika ada:

• Nafas laju atau susah bernafas
• Dada tertarik ke dalam ketika bernafas
• Bibir atau muka kebiruan
• Anak terlalu mengantuk, lemah atau sukar dikejutkan
• Tidak mahu minum
• Tiada air kencing selama beberapa jam
• Sawan
• Demam pada bayi kecil
• Demam atau batuk yang mula pulih tetapi menjadi teruk semula

CDC menyenaraikan beberapa tanda amaran komplikasi flu seperti susah bernafas, bibir atau muka kebiruan, sakit dada, dehidrasi, sawan, tidak responsif dan demam atau batuk yang pulih kemudian kembali menjadi lebih teruk.

Siapa Lebih Berisiko Mengalami Komplikasi Influenza?

Golongan tertentu lebih mudah mengalami kesan serius akibat influenza. Mereka perlu lebih berhati-hati dan mendapatkan nasihat doktor lebih awal jika bergejala.

Golongan berisiko tinggi termasuk:

1. Bayi dan kanak-kanak kecil
2. Warga emas
3. Wanita hamil
4. Pesakit asma
5. Pesakit penyakit paru-paru kronik
6. Pesakit jantung
7. Pesakit diabetes
8. Pesakit buah pinggang kronik
9. Individu dengan sistem imun lemah
10. Pesakit kanser atau yang sedang menjalani rawatan tertentu
11. Penghuni rumah jagaan
12. Petugas kesihatan

Portal Info Sihat KKM turut menyediakan bahan pendidikan berkaitan influenza, termasuk gejala, pencegahan, vaksin dan ubat antiviral.

Komplikasi Influenza Yang Boleh Berlaku

Influenza boleh menyebabkan komplikasi, terutama jika pesakit dalam kumpulan berisiko tinggi atau rawatan lambat diperoleh.

Antara komplikasi yang boleh berlaku:

• Pneumonia atau radang paru-paru
• Serangan asma menjadi lebih teruk
• Penyakit jantung menjadi tidak stabil
• Jangkitan telinga, terutama pada kanak-kanak
• Dehidrasi
• Keradangan saluran pernafasan
• Kemasukan ke hospital
• Kematian dalam kes yang serius

Perkara ini bukan untuk menakut-nakutkan, tetapi untuk membetulkan salah faham. Influenza tidak wajar dianggap sama seperti hidung berair biasa, terutamanya jika melibatkan orang yang lemah imun atau mempunyai penyakit kronik.

Rawatan Influenza: Apa Yang Boleh Dibuat?

Rawatan influenza bergantung kepada tahap gejala, umur pesakit, keadaan kesihatan dan risiko komplikasi. Tidak semua orang memerlukan ubat antiviral atau kemasukan ke hospital.

1. Rawatan sokongan di rumah

Untuk kes ringan, langkah berikut boleh membantu:

• Rehat secukupnya
• Minum air dengan kerap
• Makan makanan lembut dan mudah hadam
• Ambil ubat demam atau sakit badan mengikut arahan label atau nasihat doktor
• Elakkan aktiviti berat
• Pantau suhu badan dan keadaan umum
• Duduk di rumah supaya tidak menjangkiti orang lain

WHO menyatakan kebanyakan orang pulih sendiri, manakala pesakit dengan gejala ringan disarankan duduk di rumah, berehat, minum air mencukupi, merawat simptom seperti demam dan mendapatkan rawatan jika gejala semakin teruk.

2. Ubat antiviral influenza

Ubat antiviral boleh digunakan untuk merawat influenza dalam kes tertentu. Ia bukan ubat batuk biasa dan bukan antibiotik. Ubat ini perlu dinilai oleh doktor, terutama untuk pesakit berisiko tinggi atau gejala yang lebih serius.

CDC menyatakan ubat antiviral boleh menjadikan penyakit lebih ringan, memendekkan tempoh sakit dan mungkin membantu mencegah komplikasi seperti pneumonia; ia berfungsi paling baik apabila dimulakan awal, idealnya dalam dua hari selepas gejala bermula.

Ubat antiviral lebih penting jika pesakit:

• Warga emas
• Bayi atau kanak-kanak kecil
• Wanita hamil
• Ada penyakit kronik
• Sistem imun lemah
• Gejala semakin teruk
• Perlu dimasukkan ke hospital

Jangan beli atau makan ubat antiviral sendiri tanpa penilaian doktor. Dos, kesesuaian dan tempoh rawatan bergantung kepada keadaan pesakit.

3. Antibiotik bukan rawatan utama influenza

Influenza disebabkan virus. Antibiotik digunakan untuk bakteria, bukan virus. Mengambil antibiotik tanpa keperluan boleh menyebabkan kesan sampingan dan menyumbang kepada masalah rintangan antibiotik.

Antibiotik hanya mungkin dipertimbangkan jika doktor mengesyaki atau mengesahkan jangkitan bakteria sekunder, contohnya pneumonia bakteria.

Apa Yang Tidak Patut Dibuat Jika Disyaki Influenza?

Elakkan perkara berikut:

• Jangan paksa diri bekerja atau pergi sekolah ketika masih demam.
• Jangan ambil antibiotik tanpa arahan doktor.
• Jangan berkongsi gelas, sudu, tuala atau bantal.
• Jangan beri ubat batuk atau selesema kepada kanak-kanak kecil tanpa nasihat doktor.
• Jangan abaikan sesak nafas, sakit dada atau tanda dehidrasi.
• Jangan bergantung kepada petua semata-mata jika gejala semakin serius.
• Jangan tunggu terlalu lama jika pesakit dalam kumpulan berisiko tinggi.

Influenza memerlukan sikap praktikal: rawat simptom ringan dengan betul, tetapi bertindak cepat jika ada tanda bahaya.

Vaksin Influenza: Perlu Atau Tidak?

Vaksin influenza ialah antara langkah pencegahan penting. Ia tidak menjamin seseorang tidak akan dijangkiti langsung, tetapi boleh membantu mengurangkan risiko jangkitan, keterukan penyakit dan komplikasi.

WHO menyatakan vaksinasi ialah cara terbaik untuk mencegah influenza bermusim.

Vaksin influenza biasanya lebih disarankan untuk:

• Warga emas
• Kanak-kanak kecil
• Wanita hamil
• Pesakit kronik
• Individu dengan sistem imun lemah
• Petugas kesihatan
• Penjaga kepada golongan berisiko tinggi
• Individu yang kerap berada di tempat sesak atau banyak berurusan dengan orang ramai

Kenapa vaksin influenza perlu diambil secara berkala?

Virus influenza boleh berubah dari masa ke masa. Perlindungan imun juga boleh menurun. Sebab itu, vaksin influenza biasanya diambil secara berkala mengikut nasihat doktor atau garis panduan kesihatan semasa.

Di Malaysia, influenza boleh berlaku sepanjang tahun kerana negara kita tidak mempunyai musim sejuk seperti negara empat musim. Oleh itu, pencegahan tidak patut dianggap hanya penting ketika melancong ke luar negara.

Cara Mencegah Influenza Di Rumah, Sekolah Dan Tempat Kerja

Pencegahan influenza memerlukan gabungan tabiat kebersihan, etika batuk dan sikap bertanggungjawab apabila sakit.

Amalkan langkah berikut:

1. Basuh tangan dengan sabun dan air: Terutama selepas batuk, bersin, menyentuh muka atau berada di tempat awam.
2. Gunakan hand sanitizer jika tiada air dan sabun: Pilih sanitizer berasaskan alkohol jika sesuai.
3. Tutup mulut dan hidung ketika batuk atau bersin: Gunakan tisu atau bahagian dalam siku.
4. Pakai pelitup muka jika bergejala: Ini membantu mengurangkan risiko menjangkiti orang lain.
5. Elakkan menyentuh muka dengan tangan tidak bersih: Virus boleh masuk melalui hidung, mulut dan mata.
6. Duduk di rumah jika demam atau tidak sihat: Jangan jadikan pejabat, sekolah atau majlis keluarga sebagai tempat penyebaran jangkitan.
7. Bersihkan permukaan yang kerap disentuh: Contohnya tombol pintu, meja, telefon, alat kawalan jauh dan suis lampu.
8. Baiki pengudaraan: Buka tingkap jika sesuai dan elakkan ruang tertutup yang terlalu sesak.

Jika Seorang Ahli Keluarga Dijangkiti Influenza

Jika ada ahli keluarga sakit, langkah berikut boleh membantu mengurangkan penularan:

• Asingkan pesakit di bilik berasingan jika mampu.
• Kurangkan kontak rapat dengan bayi, warga emas dan pesakit kronik.
• Jangan berkongsi peralatan makan.
• Cuci tangan selepas menjaga pesakit.
• Pakai pelitup muka jika perlu berada dekat dengan pesakit.
• Pantau tanda bahaya.
• Dapatkan nasihat doktor jika ada ahli rumah yang berisiko tinggi.

Ini penting kerana influenza mudah merebak dalam rumah, terutama jika ruang kecil dan ahli keluarga berkongsi bilik tidur.

Influenza Pada Kanak-Kanak: Apa Ibu Bapa Perlu Perhatikan?

Kanak-kanak boleh mengalami influenza dengan gejala seperti demam, batuk, sakit tekak, sakit badan, sangat letih, muntah atau cirit-birit. Ada kanak-kanak yang kelihatan tidak terlalu batuk, tetapi menjadi sangat lemah, tidak mahu makan atau tidak mahu minum.

Ibu bapa perlu pantau:

• Pernafasan anak
• Tahap aktif atau mengantuk
• Jumlah air kencing
• Keupayaan minum
• Suhu badan
• Tanda sawan
• Warna bibir atau muka

Jangan beri aspirin kepada kanak-kanak kecuali diarahkan oleh doktor. Jika anak sukar bernafas, tidak mahu minum, terlalu lemah atau demam tinggi tidak terkawal, dapatkan rawatan segera.

Influenza, COVID-19 Dan Selesema: Kenapa Susah Bezakan?

Influenza, COVID-19 dan selesema biasa boleh mempunyai gejala bertindih seperti demam, batuk, sakit tekak, hidung berair dan badan letih. Dalam keadaan tertentu, ujian mungkin diperlukan untuk membantu doktor mengenal pasti punca jangkitan.

Jangan terlalu yakin membuat diagnosis sendiri, terutama jika:

• Pesakit sesak nafas
• Gejala semakin teruk
• Pesakit ada penyakit kronik
• Pesakit warga emas
• Pesakit bayi kecil
• Berlaku kluster di rumah, sekolah atau tempat kerja

Prinsip mudah: jika sakit ringan, berehat dan pantau. Jika ada tanda bahaya atau kumpulan berisiko, dapatkan pemeriksaan.

Mitos Biasa Tentang Influenza

Mitos 1: Influenza sama sahaja dengan selesema biasa

Fakta: Influenza biasanya lebih mendadak, lebih kuat dan lebih berisiko menyebabkan komplikasi.

Mitos 2: Antibiotik boleh merawat influenza

Fakta: Influenza disebabkan virus. Antibiotik tidak merawat virus influenza.

Mitos 3: Kalau sudah ambil vaksin, pasti tidak akan kena influenza

Fakta: Vaksin tidak memberi perlindungan 100%, tetapi boleh mengurangkan risiko penyakit serius dan komplikasi.

Mitos 4: Orang muda tidak perlu risau

Fakta: Orang muda biasanya pulih, tetapi masih boleh sakit teruk atau menjangkiti orang lain yang lebih berisiko.

Mitos 5: Kalau demam sudah turun, pasti sudah selamat

Fakta: Jika demam atau batuk pulih seketika kemudian datang semula dengan lebih teruk, itu boleh menjadi tanda amaran komplikasi.

Kesimpulan

Influenza bukan sekadar selesema biasa. Ia ialah jangkitan virus pernafasan yang boleh menyebabkan demam, batuk, sakit badan, keletihan teruk dan dalam kes tertentu komplikasi serius seperti pneumonia.

Kebanyakan pesakit boleh pulih dengan rehat, air mencukupi dan rawatan simptom. Namun, pesakit berisiko tinggi atau mereka yang mengalami tanda bahaya perlu mendapatkan rawatan awal. Ubat antiviral mungkin membantu dalam kes tertentu, terutama jika dimulakan awal dan dinilai oleh doktor.

Paling penting, jangan sebarkan penyakit kepada orang lain. Jika demam dan batuk, berehat di rumah, pakai pelitup muka jika perlu, jaga kebersihan tangan dan dapatkan rawatan jika keadaan semakin teruk.

Influenza bukan sekadar “batuk sikit”. Kenali tanda bahaya, lindungi keluarga dan jangan tunggu sehingga komplikasi berlaku.

FAQ Tentang Influenza