Nutrisi
Semua artikel tentang nutrisi termasuk pemakanan sihat, diet, zat, resepi sihat dan juga tips-tips pemakanan bagi mendapatkan tubuh badan yang sihat.
Pilihan editorial
Semua artikel
Kopi Dan Kesihatan: Khasiat, Kebaikan Untuk Otak Dan Jantung Serta Kesan Sampingan
Ketahui khasiat kopi untuk otak, jantung, hati dan metabolisme, had pengambilan kafein, kesan sampingan serta cara minum kopi dengan lebih…
Pemanis Tiruan Dan Risiko Kesihatan: Benarkah Pengganti Gula Boleh Ganggu Metabolisme, Usus Dan Jantung?
Ketahui kesan pemanis tiruan seperti aspartame, sucralose, stevia dan erythritol terhadap metabolisme, usus, diabetes, berat badan dan kesihatan jantung.
Bahan Pengawet Makanan Dan Risiko Darah Tinggi: Apa Kaitannya Dengan Penyakit Jantung?
Ketahui kaitan bahan pengawet makanan, makanan proses, sodium dan risiko darah tinggi serta penyakit jantung. Fahami cara membaca label makanan.
Serat Untuk Kesihatan: Jenis Serat, Manfaat Dan Cara Cukupkan Pengambilan Harian
Ketahui jenis serat, manfaat untuk usus, sembelit, kolesterol, gula darah dan berat badan serta cara mudah cukupkan serat harian.
Buah Bidara: Khasiat, Kandungan Nutrisi, Cara Pengambilan dan Kesan Sampingan
Ketahui khasiat buah bidara, kandungan nutrisi, cara makan, potensi manfaat, kesan sampingan dan siapa yang perlu berhati hati mengambilnya.
Cuka Epal: Khasiat, Kebaikan, Cara Minum dan Kesan Sampingan
Ketahui khasiat cuka epal, manfaat untuk gula darah dan berat badan, cara minum yang betul, dos, risiko serta kesan sampingan…
Makanan Yang Meningkatkan Tenaga Ketika Berpuasa
Puasa boleh menyebabkan seseorang itu berasa penat akibat kurang tenaga, walaubagaimanapun terdapat makanan yang boleh membantu mengatasinya.
Kelebihan dan Khasiat Ubi Kayu
Ubi kayu pernah menjadi makanan ruji di Malaysia pada masa dahulu, ianya merupakan sumber karbohidrat selain mempunyai pelbagai khasiat yang…
Halia: Khasiat, Kebaikan, Cara Pengambilan dan Kesan Sampingan
Ketahui khasiat halia berdasarkan kajian, manfaat untuk loya dan senggugut, cara pengambilan, kesan sampingan serta siapa yang perlu berhati hati.
Kelebihan dan Khasiat Buah Lemon
Buah lemon merupakan buah yang mudah didapati dan kerap diambil sebagai minuman ataupun dalam masakan. Jom ketahui khasiat dan kelebihannya.
Limau Kasturi: Khasiat, Nutrisi dan Kebaikan Untuk Kesihatan
Ketahui khasiat limau kasturi, kandungan vitamin C, manfaat untuk kesihatan, cara pengambilan, kesan sampingan serta mitos yang perlu diketahui.
10 Kebaikan Halia untuk Kesihatan yang Disokong Kajian
Ketahui 10 kebaikan halia untuk kesihatan, tahap bukti saintifik, cara mengambilnya, kesan sampingan serta siapa yang perlu berhati-hati.