Sebenarnya menurunkan berat badan boleh dilakukan dengan mudah tanpa menghabiskan wang yang banyak, jom ketahui bagaimana caranya.
Lebih 60% dari rakyat Malaysia adalah terlebih berat badan, dengan 50% dari jumlah itu berada dalam kategori obes.
Banyak buku dan artikel telah ditulis berkenaan diet ini dan ianya terkenal sebagai perintis kepada trend diet rendah karbohidrat.