Selsema Babi: Punca, Simptom, Rawatan dan Cara Mencegah

Ketahui punca selsema babi H1N1, simptom, cara jangkitan, rawatan, tanda bahaya, golongan berisiko dan langkah pencegahan yang berkesan.

Demam yang bermula secara tiba-tiba, batuk, sakit badan dan keletihan yang ketara sering membuatkan seseorang tertanya-tanya sama ada mereka mengalami selesema biasa, COVID-19 atau selsema babi.

Istilah selsema babi biasanya digunakan untuk merujuk kepada jangkitan influenza A H1N1, khususnya virus A(H1N1)pdm09 yang menyebabkan pandemik influenza pada tahun 2009.

Namun, virus berkenaan bukan lagi virus pandemik yang berasingan. Sejak pandemik tersebut berakhir pada tahun 2010, A(H1N1)pdm09 terus beredar sebagai salah satu virus influenza bermusim yang menjangkiti manusia. Oleh itu, kes H1N1 yang dikesan pada masa kini tidak semestinya bermaksud pandemik baharu sedang berlaku.

Kebanyakan pesakit influenza pulih tanpa rawatan khusus. Walau bagaimanapun, penyakit ini boleh menyebabkan pneumonia, dehidrasi, masalah pernafasan atau kemerosotan penyakit kronik, terutama dalam kalangan kanak-kanak kecil, warga emas, wanita hamil dan individu yang mempunyai masalah kesihatan tertentu.

Istilah Penting

Tajuk artikel menggunakan frasa “selsema babi” kerana istilah tersebut kerap digunakan oleh masyarakat, istilah perubatan yang lebih tepat ialah influenza A H1N1.

Apakah Itu Selsema Babi?

Selsema babi ialah nama popular bagi jangkitan influenza yang dikaitkan dengan virus influenza A subjenis H1N1.

Influenza ialah penyakit pernafasan berjangkit yang disebabkan oleh virus influenza. Virus ini boleh menjangkiti hidung, tekak dan kadangkala paru-paru. Jangkitan boleh menyebabkan penyakit ringan hingga serius, bergantung pada keadaan pesakit.

Terdapat empat jenis utama virus influenza, iaitu influenza A, B, C dan D. Influenza A dan B merupakan jenis yang paling penting dalam menyebabkan penyakit influenza bermusim pada manusia.

Virus influenza A pula dibahagikan kepada subjenis berdasarkan dua protein pada permukaannya:

  • H merujuk kepada hemaglutinin
  • N merujuk kepada neuraminidase

H1N1 bermaksud virus tersebut mempunyai hemaglutinin jenis 1 dan neuraminidase jenis 1.

Mengapakah Ia Dipanggil Selsema Babi?

Virus A(H1N1)pdm09 yang muncul pada tahun 2009 mempunyai gabungan gen daripada virus influenza yang pernah dikenal pasti dalam kalangan babi, burung dan manusia.

Hubungan genetik tersebut menyebabkan penyakit berkenaan pada awalnya dikenali sebagai swine flu atau selsema babi.

Namun, nama ini boleh mengelirukan. Virus pandemik 2009 kemudiannya menyesuaikan diri untuk merebak dengan cekap antara manusia. Ia kini beredar sebagai salah satu virus influenza bermusim.

Adakah H1N1 Masih Wujud?

Ya. Virus A(H1N1)pdm09 masih wujud dan terus dikesan sebagai salah satu virus influenza bermusim.

Selain H1N1, virus influenza A H3N2 dan virus influenza B juga boleh beredar dalam kalangan manusia. Jenis virus yang dominan boleh berubah mengikut masa dan lokasi.

H1N1 Bermusim dan Influenza Varian Bukan Perkara yang Sama

H1N1 bermusim perlu dibezakan daripada influenza varian.

H1N1 bermusim ialah virus yang telah menyesuaikan diri dan merebak secara berterusan antara manusia.

Influenza varian pula berlaku apabila virus influenza yang biasanya beredar dalam kalangan babi menjangkiti manusia. Kes seperti ini kadangkala berlaku selepas seseorang mempunyai kontak rapat dengan babi atau berada di persekitaran yang melibatkan haiwan tersebut.

Huruf “v” biasanya ditambahkan pada nama virus varian, contohnya A(H1N1)v. Ia berbeza daripada A(H1N1)pdm09 yang kini beredar sebagai influenza bermusim.

Apakah Punca Selsema Babi?

Selsema babi berpunca daripada jangkitan virus influenza A H1N1.

Virus memasuki tubuh melalui hidung, mulut atau mata sebelum menjangkiti sel pada saluran pernafasan. Apabila virus membiak, sistem imun bertindak balas dan menyebabkan keradangan.

Tindak balas tersebut boleh menghasilkan simptom seperti:

  • demam
  • sakit badan
  • batuk
  • sakit tekak
  • sakit kepala
  • hidung tersumbat
  • keletihan

Oleh sebab H1N1 disebabkan oleh virus, antibiotik tidak dapat membunuh atau menyembuhkan jangkitan tersebut. Antibiotik hanya digunakan jika doktor mengesyaki komplikasi bakteria.

Bagaimanakah H1N1 Merebak?

Influenza merebak terutamanya melalui zarah pernafasan yang dilepaskan apabila individu yang dijangkiti:

  • batuk
  • bersin
  • bercakap
  • menyanyi
  • bernafas pada jarak dekat

Zarah yang mengandungi virus boleh disedut oleh orang lain atau memasuki tubuh melalui mata, hidung dan mulut.

Risiko penularan biasanya lebih tinggi apabila seseorang berada dekat dengan pesakit dalam ruang tertutup, sesak atau kurang pengudaraan.

Virus juga boleh berpindah apabila seseorang menyentuh permukaan yang tercemar sebelum menyentuh muka. Walau bagaimanapun, penularan melalui kontak rapat dan zarah pernafasan dianggap lebih utama berbanding penularan melalui permukaan.

Tempoh Inkubasi H1N1

Tempoh inkubasi ialah tempoh antara seseorang terdedah kepada virus dengan kemunculan simptom.

Bagi influenza, simptom biasanya muncul sekitar dua hari selepas pendedahan, tetapi tempohnya boleh berada dalam lingkungan satu hingga empat hari.

Seseorang boleh menyebarkan virus sebelum menyedari dirinya sakit. Virus influenza boleh dikesan pada kebanyakan pesakit bermula kira-kira sehari sebelum simptom muncul hingga lima atau tujuh hari selepas jatuh sakit.

Kebolehjangkitan lazimnya paling tinggi dalam tiga hari pertama penyakit. Kanak-kanak kecil dan individu yang mempunyai sistem imun lemah mungkin berjangkit lebih lama.

Adakah Selsema Babi Berjangkit Melalui Makanan?

Selsema babi tidak merebak melalui pengambilan daging babi yang dikendalikan dan dimasak dengan betul.

Nama selsema babi tidak bermaksud seseorang akan mendapat H1N1 selepas makan daging babi. H1N1 ialah jangkitan saluran pernafasan dan bukannya penyakit bawaan makanan.

Simptom Selsema Babi

Simptom H1N1 hampir sama dengan influenza bermusim yang lain. Simptom biasanya bermula secara mendadak dan boleh menyebabkan seseorang berasa jauh lebih tidak sihat berbanding ketika mengalami selesema biasa.

Antara simptom yang lazim ialah:

  • demam atau rasa panas
  • menggigil
  • batuk
  • sakit tekak
  • hidung berair atau tersumbat
  • sakit kepala
  • sakit otot dan seluruh badan
  • keletihan
  • rasa lemah
  • kurang selera makan

Tidak semua pesakit influenza mengalami demam. Oleh itu, ketiadaan demam tidak semestinya menolak kemungkinan influenza.

Muntah dan Cirit-birit

Sesetengah pesakit turut mengalami:

  • loya
  • muntah
  • cirit-birit
  • ketidakselesaan pada perut

Simptom penghadaman lebih kerap berlaku dalam kalangan kanak-kanak berbanding orang dewasa. Namun, influenza masih merupakan jangkitan pernafasan dan tidak sama dengan gastroenteritis atau keracunan makanan.

Simptom H1N1 pada Kanak-kanak

Kanak-kanak, terutama bayi, mungkin tidak dapat menerangkan simptom yang dialami. Penjaga perlu memerhatikan perubahan seperti:

  • anak menjadi kurang aktif
  • terlalu mengantuk
  • sukar dikejutkan
  • mudah meragam
  • tidak mahu makan atau menyusu
  • kurang minum
  • kencing semakin berkurang
  • batuk yang semakin kuat
  • pernafasan menjadi cepat
  • muntah atau cirit-birit
  • demam yang berpanjangan
  • simptom kembali selepas sempat bertambah baik

Bayi dan kanak-kanak kecil lebih mudah mengalami dehidrasi. Penjaga tidak sepatutnya menilai keadaan anak berdasarkan suhu badan sahaja. Corak pernafasan, tahap kesedaran, pengambilan air dan kekerapan kencing juga penting.

Berapa Lama Simptom Berlangsung?

Bagi kebanyakan pesakit tanpa komplikasi, demam dan simptom utama biasanya beransur pulih dalam masa sekitar seminggu.

Namun, batuk boleh berlanjutan selama dua minggu atau lebih. Keletihan juga boleh mengambil masa lebih lama untuk pulih sepenuhnya.

Dapatkan pemeriksaan jika simptom sempat bertambah baik tetapi kemudian kembali dengan lebih teruk. Corak ini boleh menandakan komplikasi seperti pneumonia atau jangkitan bakteria sekunder.

Perbezaan Selsema Babi, Selesema Biasa dan COVID-19

Selesema biasa, influenza H1N1 dan COVID-19 boleh menghasilkan simptom yang bertindih.

CiriSelesema biasaInfluenza H1N1COVID-19
Permulaan simptomSelalunya beransur-ansurLazimnya mendadakBoleh mendadak atau beransur-ansur
DemamKurang lazimLazim tetapi tidak semestinya berlakuBoleh berlaku
Sakit badanBiasanya ringanBoleh menjadi ketaraBoleh berlaku
KeletihanBiasanya ringanLazim dan boleh menjadi terukLazim
Hidung berairLazimBoleh berlakuBoleh berlaku
BatukBiasanya ringanLazimLazim
Muntah atau cirit-biritJarangBoleh berlaku, terutama pada kanak-kanakBoleh berlaku
Kehilangan deria bauBoleh berlaku jika hidung tersumbatBukan simptom khususBoleh berlaku

COVID-19 dan influenza boleh menyebabkan demam, batuk, sakit tekak, sakit kepala, sakit badan dan keletihan. Oleh sebab simptomnya boleh menyerupai satu sama lain, diagnosis tidak sentiasa dapat dibuat berdasarkan simptom sahaja.

Ujian mungkin diperlukan apabila keputusannya boleh mempengaruhi rawatan atau pengurusan pesakit, terutama bagi individu berisiko tinggi.

Peringatan

Jadual ini ialah panduan umum dan bukan alat untuk membuat diagnosis sendiri.

Siapakah yang Berisiko Mengalami Komplikasi?

Sesiapa sahaja boleh mengalami influenza yang serius. Namun, risiko komplikasi lebih tinggi dalam kalangan:

  • kanak-kanak berumur bawah lima tahun, terutama bawah dua tahun
  • warga emas
  • wanita hamil
  • individu yang baru bersalin
  • pesakit asma
  • pesakit penyakit paru-paru kronik
  • pesakit penyakit jantung
  • pesakit diabetes
  • pesakit penyakit buah pinggang kronik
  • pesakit penyakit hati kronik
  • individu dengan gangguan neurologi tertentu
  • individu dengan sistem imun yang lemah
  • pesakit kanser yang menerima rawatan
  • individu yang mengalami obesiti teruk
  • penghuni pusat jagaan jangka panjang

Pesakit dalam kumpulan berisiko tinggi disarankan mendapatkan nasihat perubatan lebih awal apabila mengalami simptom influenza. Rawatan antiviral mungkin perlu dimulakan sebelum penyakit menjadi serius.

Komplikasi Selsema Babi

Kebanyakan pesakit pulih tanpa komplikasi. Namun, influenza boleh menjadi serius apabila jangkitan melibatkan paru-paru atau menyebabkan penyakit sedia ada menjadi tidak terkawal.

Pneumonia

Influenza boleh menyebabkan pneumonia virus secara langsung.

Jangkitan influenza juga boleh melemahkan pertahanan saluran pernafasan dan meningkatkan risiko jangkitan bakteria sekunder.

Tanda yang mungkin menunjukkan pneumonia termasuk:

  • sesak nafas
  • pernafasan cepat
  • sakit dada
  • demam yang kembali semula
  • batuk yang semakin teruk
  • tahap oksigen yang rendah
  • keletihan yang semakin berat

Dehidrasi

Demam, kurang selera makan, muntah dan cirit-birit boleh menyebabkan kehilangan cecair.

Tanda dehidrasi termasuk:

  • mulut dan bibir kering
  • terlalu dahaga
  • pening
  • air kencing berwarna gelap
  • kencing semakin berkurang
  • tiada air mata ketika menangis
  • terlalu lemah atau mengantuk

Penyakit Kronik Menjadi Lebih Teruk

Influenza boleh memburukkan masalah kesihatan sedia ada seperti:

  • asma
  • penyakit paru-paru kronik
  • penyakit jantung
  • diabetes
  • penyakit buah pinggang
  • gangguan sistem saraf

Komplikasi lain yang boleh berlaku termasuk jangkitan telinga, resdung, radang otot, radang jantung dan kegagalan pernafasan.

Tanda Bahaya yang Memerlukan Rawatan Segera

Tanda Bahaya pada Orang Dewasa

Dapatkan rawatan kecemasan jika pesakit mengalami:

  • sukar bernafas atau sesak nafas
  • sakit atau tekanan berterusan pada dada
  • pening yang berterusan
  • keliru atau tidak memberi respons seperti biasa
  • sukar dikejutkan
  • sawan
  • pengsan
  • tidak mampu minum
  • sangat kurang atau tidak kencing
  • kelemahan atau sakit otot yang teruk
  • penyakit kronik menjadi semakin teruk
  • demam atau batuk yang pulih tetapi kemudian kembali dengan lebih teruk

Tanda Bahaya pada Kanak-kanak

Bawa kanak-kanak mendapatkan rawatan segera jika berlaku:

  • pernafasan sangat cepat
  • sukar bernafas
  • tulang rusuk tertarik ke dalam ketika bernafas
  • bibir atau muka kelihatan kebiruan
  • sakit dada
  • tidak mahu minum atau menyusu
  • mulut kering
  • tiada air mata ketika menangis
  • tidak kencing selama lapan jam
  • tidak aktif atau sukar dikejutkan
  • sawan
  • demam atau batuk yang kembali selepas sempat pulih
  • keadaan merosot dengan cepat

Bayi berumur kurang daripada 12 minggu yang mengalami demam perlu dinilai oleh profesional kesihatan.

Tindakan Kecemasan

Hubungi 999 atau pergi ke Jabatan Kecemasan jika pesakit sukar bernafas, tidak sedarkan diri, mengalami sawan, kelihatan kebiruan atau mengalami sakit dada yang teruk.

Bagaimanakah Selsema Babi Didiagnosis?

Doktor akan menilai simptom, sejarah pendedahan, faktor risiko dan keadaan fizikal pesakit.

Maklumat yang mungkin ditanya termasuk:

  • bila simptom bermula
  • sama ada terdapat kontak dengan individu sakit
  • sejarah penyakit kronik
  • status kehamilan
  • ubat yang sedang digunakan
  • sejarah vaksin influenza
  • keupayaan untuk makan dan minum
  • perubahan corak pernafasan

Pemeriksaan fizikal mungkin melibatkan:

  • suhu badan
  • kadar denyutan nadi
  • kadar pernafasan
  • paras oksigen
  • pemeriksaan tekak
  • pemeriksaan paru-paru
  • penilaian tahap hidrasi
  • tahap kesedaran

Ujian Influenza

Ujian yang boleh digunakan termasuk:

  • ujian antigen influenza pantas
  • ujian molekul pantas
  • ujian RT-PCR
  • ujian gabungan influenza, COVID-19 dan virus pernafasan lain

Tidak semua pesakit yang mengalami simptom ringan memerlukan ujian.

Doktor boleh membuat diagnosis berdasarkan simptom, pola jangkitan semasa dan faktor risiko. Pengesahan melalui ujian juga tidak semestinya diperlukan sebelum rawatan antiviral dimulakan bagi pesakit berisiko tinggi.

Adakah Keputusan Ujian Negatif Menolak Influenza?

Tidak semestinya.

Ujian antigen pantas mempunyai kepekaan yang lebih rendah berbanding ujian molekul. Oleh itu, keputusan negatif palsu boleh berlaku, terutama ketika influenza sedang banyak beredar dalam komuniti.

Doktor boleh terus mengesyaki influenza berdasarkan simptom dan keadaan pesakit walaupun keputusan ujian pantas negatif.

Rawatan Selsema Babi

Rawatan bergantung pada umur, tahap simptom, faktor risiko dan kewujudan komplikasi.

Penjagaan di Rumah untuk Kes Ringan

Kebanyakan individu sihat yang mengalami penyakit ringan boleh pulih di rumah.

Langkah penjagaan yang boleh dilakukan ialah:

  1. Berehat secukupnya
    • Kurangkan aktiviti berat dan berikan masa kepada tubuh untuk pulih.
  2. Minum air dengan kerap
    • Ambil air kosong, sup atau minuman rehidrasi. Jika mengalami loya, minum dalam jumlah kecil tetapi kerap.
  3. Pantau keadaan pesakit
    • Perhatikan suhu, pernafasan, tahap kesedaran dan kekerapan kencing.
  4. Ambil makanan yang mudah diterima
    • Pilih hidangan kecil dan ringan. Jangan paksa pesakit makan dalam jumlah besar selagi mereka masih boleh mengambil cecair.
  5. Kurangkan kontak dengan orang lain
    • Elakkan kontak rapat dengan bayi, warga emas dan individu yang mempunyai sistem imun lemah.
  6. Pastikan pengudaraan yang baik
    • Buka tingkap jika selamat dan kurangkan masa yang dihabiskan bersama orang lain dalam ruang tertutup.

Kebanyakan individu dengan influenza ringan tidak memerlukan rawatan di Jabatan Kecemasan. Namun, pesakit berisiko tinggi perlu menghubungi profesional kesihatan untuk mendapatkan nasihat.

Ubat untuk Demam dan Sakit Badan

Paracetamol boleh digunakan untuk mengurangkan demam dan sakit badan jika sesuai dengan keadaan pesakit.

Ikut dos pada label atau arahan doktor. Elakkan mengambil beberapa ubat selesema serentak tanpa memeriksa kandungannya kerana lebih daripada satu produk mungkin mengandungi paracetamol.

Pengambilan paracetamol secara berlebihan boleh membahayakan hati.

Kanak-kanak dan remaja yang mengalami influenza tidak sepatutnya diberikan aspirin atau produk yang mengandungi salisilat tanpa arahan doktor. Penggunaannya semasa jangkitan virus dikaitkan dengan risiko sindrom Reye yang jarang berlaku tetapi serius.

Ubat Antiviral

Antiviral ialah ubat preskripsi yang bertindak terhadap virus influenza.

Contoh antiviral yang boleh digunakan oleh doktor termasuk oseltamivir. Jenis ubat, dos dan tempoh rawatan bergantung pada umur, keadaan kesihatan dan tahap penyakit.

Antiviral memberikan manfaat paling besar apabila dimulakan awal, sebaik-baiknya dalam satu hingga dua hari pertama selepas simptom bermula. Ubat ini boleh memendekkan tempoh penyakit dan mengurangkan risiko sesetengah komplikasi.

Walau bagaimanapun, rawatan masih boleh memberikan manfaat walaupun dimulakan selepas 48 jam bagi pesakit yang:

  • dimasukkan ke hospital
  • mengalami penyakit yang teruk
  • mengalami simptom yang semakin progresif
  • berada dalam kumpulan berisiko tinggi

Bagi pesakit berisiko tinggi, rawatan tidak sepatutnya ditangguhkan semata-mata untuk menunggu keputusan ujian influenza.

Siapakah yang Lebih Mungkin Memerlukan Antiviral?

Antiviral lebih cenderung disyorkan untuk:

  • pesakit yang dimasukkan ke hospital
  • pesakit yang sukar bernafas
  • pesakit yang mengalami pneumonia
  • wanita hamil
  • kanak-kanak kecil
  • warga emas
  • pesakit kronik
  • individu yang mempunyai sistem imun lemah
  • pesakit yang simptomnya semakin teruk

Pesakit tidak sepatutnya membeli, berkongsi atau mengambil antiviral tanpa penilaian profesional kesihatan.

Mengapakah Antibiotik Tidak Merawat H1N1?

Antibiotik bertindak terhadap bakteria. Ia tidak membunuh virus influenza.

Doktor mungkin memberikan antibiotik hanya jika terdapat bukti atau syak terhadap komplikasi bakteria, seperti:

  • pneumonia bakteria
  • jangkitan telinga
  • resdung bakteria

Pengambilan antibiotik tanpa keperluan boleh menyebabkan kesan sampingan dan menyumbang kepada masalah rintangan antimikrob.

Rawatan di Hospital

Pesakit yang mengalami influenza serius mungkin memerlukan:

  • oksigen
  • cecair melalui salur darah
  • rawatan antiviral
  • rawatan pneumonia
  • pemantauan jantung dan pernafasan
  • sokongan pernafasan
  • rawatan penyakit kronik yang menjadi tidak terkawal

Cara Mencegah Selsema Babi

1. Dapatkan Vaksin Influenza

Vaksin influenza ialah langkah utama untuk mengurangkan risiko influenza dan komplikasinya.

Vaksin influenza dikemas kini secara berkala kerana virus influenza berubah dari semasa ke semasa. Vaksin bermusim mengandungi komponen yang menyasarkan virus influenza yang dijangka beredar, termasuk virus A H1N1.

Vaksin tidak menjamin seseorang tidak akan dijangkiti. Namun, vaksinasi boleh mengurangkan risiko penyakit yang serius dan komplikasi influenza.

Bincangkan kesesuaian vaksin dengan doktor, terutama bagi:

  • kanak-kanak kecil
  • warga emas
  • wanita hamil
  • pesakit kronik
  • individu dengan sistem imun lemah
  • petugas kesihatan
  • penjaga kepada individu berisiko tinggi

2. Amalkan Etika Batuk dan Bersin

  • Tutup mulut dan hidung dengan tisu.
  • Buang tisu selepas digunakan.
  • Batuk atau bersin ke bahagian dalam siku jika tiada tisu.
  • Cuci tangan selepas batuk atau bersin.
  • Elakkan meludah di tempat awam.

Etika pernafasan dan kebersihan tangan merupakan antara langkah pencegahan influenza yang disarankan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.

3. Cuci Tangan dengan Betul

Cuci tangan menggunakan sabun dan air, terutama:

  • selepas batuk atau bersin
  • selepas menyentuh tisu
  • selepas menjaga individu sakit
  • selepas pulang dari tempat awam
  • sebelum menyediakan makanan
  • sebelum menyentuh mata, hidung atau mulut

Pensanitasi tangan berasaskan alkohol boleh digunakan apabila sabun dan air tidak tersedia.

4. Tingkatkan Pengudaraan

Virus pernafasan lebih mudah tersebar dalam ruang tertutup, sesak dan kurang pengudaraan.

Langkah yang boleh diambil termasuk:

  • membuka tingkap jika selamat
  • menggunakan kipas ekzos
  • mengurangkan kesesakan
  • memastikan sistem pengudaraan diselenggara
  • melakukan aktiviti di luar bangunan apabila sesuai

5. Duduk di Rumah Apabila Sakit

Elakkan pergi ke tempat kerja, sekolah, pusat jagaan atau majlis apabila mengalami simptom influenza.

Berehat di rumah dapat membantu proses pemulihan dan mengurangkan risiko menjangkiti orang lain.

Dapatkan rawatan jika simptom semakin teruk atau jika anda berada dalam kumpulan berisiko tinggi.

6. Gunakan Pelitup Muka Apabila Sesuai

Pelitup muka boleh dipertimbangkan apabila:

  • pesakit perlu berada dekat dengan orang lain
  • menjaga ahli keluarga yang sakit
  • berada di klinik atau hospital
  • berada di tempat yang sesak
  • berinteraksi dengan individu berisiko tinggi

Pastikan pelitup muka menutupi hidung, mulut dan dagu dengan baik.

7. Elakkan Menyentuh Muka

Kurangkan tabiat menyentuh:

  • mata
  • hidung
  • mulut

Tangan yang tercemar boleh memindahkan virus ke saluran pernafasan.

8. Bersihkan Permukaan yang Kerap Disentuh

Bersihkan permukaan seperti:

  • tombol pintu
  • suis lampu
  • telefon
  • meja
  • alat kawalan jauh
  • permainan kanak-kanak

Pembersihan permukaan ialah langkah tambahan dan bukan pengganti kepada pengudaraan, kebersihan tangan serta pengasingan ketika sakit.

Cara Menjaga Ahli Keluarga yang Mengalami H1N1

  1. Tempatkan pesakit di ruang yang mempunyai pengudaraan baik.
  2. Kurangkan kontak rapat yang tidak perlu.
  3. Pastikan pesakit mendapat air yang mencukupi.
  4. Pantau pernafasan, suhu, kesedaran dan kekerapan kencing.
  5. Gunakan pelitup muka ketika berada dekat dengan pesakit jika sesuai.
  6. Jangan berkongsi tuala, cawan atau peralatan peribadi.
  7. Cuci tangan selepas menjaga pesakit.
  8. Bersihkan permukaan yang kerap disentuh.
  9. Hubungi klinik lebih awal jika pesakit berada dalam kumpulan berisiko.
  10. Dapatkan bantuan kecemasan jika muncul tanda bahaya.

Jangan bergantung pada suplemen, minyak pati atau petua tradisional sebagai pengganti penilaian perubatan. Produk tersebut tidak menggantikan vaksin influenza, antiviral atau rawatan bagi komplikasi serius.

Mitos dan Fakta Tentang Selsema Babi

Mitos 1: Selsema Babi Berjangkit Melalui Daging Babi

Fakta: Influenza H1N1 bermusim merebak terutamanya melalui zarah pernafasan antara manusia. Ia tidak merebak melalui daging babi yang dikendalikan dan dimasak dengan betul.

Mitos 2: Semua Pesakit H1N1 Akan Mengalami Penyakit Teruk

Fakta: Kebanyakan pesakit pulih tanpa komplikasi. Namun, influenza boleh menjadi serius dalam kalangan individu berisiko tinggi.

Mitos 3: Antibiotik Boleh Menyembuhkan H1N1

Fakta: Antibiotik tidak merawat virus influenza. Ia hanya digunakan jika terdapat jangkitan bakteria.

Mitos 4: Jika Tiada Demam, Ia Bukan Influenza

Fakta: Sesetengah pesakit influenza tidak mengalami demam.

Mitos 5: Vaksin Menjamin Seseorang Tidak Akan Dijangkiti

Fakta: Vaksin tidak memberikan perlindungan mutlak tetapi boleh mengurangkan risiko penyakit dan komplikasi serius.

Mitos 6: H1N1 Sentiasa Bermaksud Pandemik Baharu

Fakta: A(H1N1)pdm09 telah beredar sebagai influenza bermusim sejak pandemik 2009 berakhir.

Bila Perlu Jumpa Doktor?

Dapatkan pemeriksaan lebih awal jika:

  • pesakit berada dalam kumpulan berisiko tinggi
  • simptom semakin teruk
  • demam berpanjangan
  • muntah berulang
  • sukar makan atau minum
  • kencing semakin berkurang
  • batuk semakin kuat
  • sukar bernafas ketika melakukan aktiviti ringan
  • simptom kembali selepas sempat pulih
  • penyakit kronik menjadi tidak terkawal
  • penjaga bimbang dengan keadaan bayi, kanak-kanak atau warga emas

Jangan tunggu sehingga berlaku sesak nafas yang teruk sebelum mendapatkan nasihat perubatan bagi pesakit berisiko tinggi.

Kesimpulan

Selsema babi ialah istilah popular bagi jangkitan influenza A H1N1. Virus A(H1N1)pdm09 yang menyebabkan pandemik pada tahun 2009 kini beredar sebagai salah satu virus influenza bermusim.

Kebanyakan pesakit pulih melalui rehat, pengambilan air dan rawatan untuk mengurangkan simptom. Namun, influenza tidak boleh dianggap remeh, terutama apabila melibatkan kanak-kanak kecil, warga emas, wanita hamil, pesakit kronik dan individu dengan sistem imun lemah.

Pesakit berisiko tinggi perlu mendapatkan nasihat perubatan lebih awal kerana rawatan antiviral memberikan manfaat paling besar apabila dimulakan dengan segera.

Langkah pencegahan penting termasuk mendapatkan vaksin influenza, menjaga kebersihan tangan, mengamalkan etika batuk dan bersin, meningkatkan pengudaraan serta duduk di rumah ketika sakit.

Hubungi 999 jika pesakit mengalami kesukaran bernafas, sawan, tidak sedarkan diri, kelihatan kebiruan atau menunjukkan tanda kecemasan lain.

Soalan Lazim Tentang Selsema Babi

Sumber Rujukan

  1. World Health Organization. (2025). Influenza Seasonal. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/influenza-%28seasonal%29
  2. World Health Organization. (2010). H1N1 in Post Pandemic Period. https://www.who.int/news/item/10-08-2010-h1n1-in-post-pandemic-period
  3. World Health Organization Eastern Mediterranean Region. (2023). A H1N1 Seasonal Influenza Virus Guidance on Prevention and Treatment. https://www.emro.who.int/media/news/a-h1n1-is-a-seasonal-influenza-virus-guidance-on-prevention-and-treatment.html
  4. Centers for Disease Control and Prevention. (2026). About Influenza. https://www.cdc.gov/flu/about/index.html
  5. Centers for Disease Control and Prevention. (2024). Signs and Symptoms of Flu. https://www.cdc.gov/flu/signs-symptoms/index.html
  6. Centers for Disease Control and Prevention. (2026). Treating Flu with Antiviral Drugs. https://www.cdc.gov/flu/treatment/antiviral-drugs.html
  7. Centers for Disease Control and Prevention. (2024). People at Increased Risk for Flu Complications. https://www.cdc.gov/flu/highrisk/index.htm
  8. Centers for Disease Control and Prevention. (2026). Diagnosis for Flu. https://www.cdc.gov/flu/testing/index.html
  9. Centers for Disease Control and Prevention. (2026). Rapid Influenza Diagnostic Tests. https://www.cdc.gov/flu/hcp/testing-methods/clinician_guidance_ridt.html
  10. Centers for Disease Control and Prevention. (2026). Influenza Antiviral Medications Summary for Clinicians. https://www.cdc.gov/flu/hcp/antivirals/summary-clinicians.html
  11. Centers for Disease Control and Prevention. (2025). Types of Influenza Viruses. https://www.cdc.gov/flu/about/viruses-types.html
  12. Kementerian Kesihatan Malaysia. (2020). Influenza. https://infosihat.moh.gov.my/influenza.html
  13. Kementerian Kesihatan Malaysia. (2020). Langkah Pencegahan Bagi Mengelakkan Jangkitan Influenza. https://infosihat.moh.gov.my/penerbitan-multimedia/poster/item/langkah-pencegahan-bagi-mengelakkan-jangkitan-influenza-2.html
Avatar photo
Laman web ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan am sahaja dan tidak membuat sebarang nasihat perubatan individu. Jika anda mempunyai apa-apa simptom sila berjumpa doktor dengan kadar segera.