Artikel ini membincangkan mengenai beberapa petua yang boleh anda amalkan bagi menurunkan atau mengelakkan tekanan darah tinggi.
Bunga cengkih selalu digunakan dalam masakan namun sebenarnya mempunyai banyak khasiat yang mungkin anda belum pernah ketahui sebelum ini.
Ketahui khasiat Evening Primrose Oil untuk kulit, PMS, sakit payudara berkaitan haid, kesihatan wanita, kesan sampingan dan siapa perlu berhati hati.
Perubahan pada kulit ketika kehamilan ini tidaklah merbahaya dan ada yang kembali semula kepada asal selepas melahirkan anak.
Dalam rencana ini kami akan mengupas serba sedikit keperluan vitamin dan mineral yang khusus semasa mengandung dan kepentingannya.
Terdapat beberapa makanan dan minuman tertentu yang perlu dielakkan ketika hamil kerana boleh memberikan kesan buruk kepada ibu dan juga bayi.
Ibu yang menyusukan bayi memerlukan lebih banyak kalori (tambahan sehingga 800 kalori), vitamin dan juga mineral bagi memastikan khasiat yang cukup.
Pil perancang adalah cara yang paling mudah dan popular untuk merancang keluarga, peratus kejayaannya juga agak tinggi sehingga 99%.
Lobak merah yang dimakan secara mentah atau diminum jusnya secara teratur boleh menjadi tonik yang baik untuk mata dan kulit kita.
Coenzyme Q10 adalah sejenis coenzyme yang juga dikenali sebagai ubiquinone, diambil dari perkataan bahasa Inggeris ubiquitous.
Spirulina merupakan sejenis tumbuhan yang sering dijadikan sebagai suplemen kesihatan kerana mengandungi berbagai mineral dan bahan yang lain.
Pengambilan minyak ikan yang mengandungi EPA dan DHA adalah baik untuk mereka yang ingin mengurangkan risiko penyakit-penyakit tertentu.