Terdapat beberapa makanan dan minuman tertentu yang perlu dielakkan ketika hamil kerana boleh memberikan kesan buruk kepada ibu dan juga bayi.
Ibu yang menyusukan bayi memerlukan lebih banyak kalori (tambahan sehingga 800 kalori), vitamin dan juga mineral bagi memastikan khasiat yang cukup.
Pil perancang adalah cara yang paling mudah dan popular untuk merancang keluarga, peratus kejayaannya juga agak tinggi sehingga 99%.
Lobak merah yang dimakan secara mentah atau diminum jusnya secara teratur boleh menjadi tonik yang baik untuk mata dan kulit kita.
Coenzyme Q10 adalah sejenis coenzyme yang juga dikenali sebagai ubiquinone, diambil dari perkataan bahasa Inggeris ubiquitous.
Spirulina merupakan sejenis tumbuhan yang sering dijadikan sebagai suplemen kesihatan kerana mengandungi berbagai mineral dan bahan yang lain.
Pengambilan minyak ikan yang mengandungi EPA dan DHA adalah baik untuk mereka yang ingin mengurangkan risiko penyakit-penyakit tertentu.
Jika anda mempunyai penyakit kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau kencing manis, anda perlu melakukan perubahan gaya hidup yang sihat.
Kelemahan daya penumpuan dan fokus akan menyebabkan fikiran mudah beralih, menerawang dan diganggu oleh persoalan-persoalan lain.
Banyak kajian telah dijalankan terhadap khasiat dan kegunaan habbatus sauda bagaimanapun kebanyakannya ditulis di dalam Bahasa Arab.
Ketepatan ujian kehamilan menggunakan air kencing adalah dalam lingkungan 97% sekiranya teknik yang dilakukan adalah mengikut arahan yang diberikan.
Kesihatan remaja ditakrif di bawah Dasar Kesihatan Remaja Negara sebagai kesejahteraan dari segi fizikal, sosial, mental dan rohani.