Penyakit tidak berjangkit telah membunuh lebih kurang 40 juta orang setahun di seluruh dunia dan menjadi penyebab kepada 70 peratus kes-kes kematian.
Mereka yang aktif bersenam dengan tetap, mempunyai kadar kematian yang lebih rendah berbanding mereka yang tidak aktif dan sedentari.
Toksin mungkin boleh mengakibatkan pelbagai ancaman kepada kesihatan seperti kanser, penyakit sistem penghadaman, dan penyakit pertumbuhan.
Banyak kajian saintifik telah mengenalpasti bahawa merokok adalah penyebab atau merupakan faktor utama kepada kira-kira 25 jenis penyakit.
Jantung merupakan organ yang sangat penting kepada kita dan penentu sama ada seseorang itu masih bernyawa, jom pelajari tips penjagaan jantung.
Kehidupan moden dengan kemudahan yang ada menjadikan kita tidak aktif di mana ianya boleh membahayakan kesihatan, jadi aktiviti fizikal amat penting.
Selain dari menjaga makanan, melakukan senaman adalah di antara perkara yang amat penting dalam penjagaan kesihatan.