Ozempic Untuk Kurus: Adakah Berkesan? Ketahui Cara Ia Berfungsi, Risiko dan Kesan Sampingan

Ozempic menjadi antara nama ubat yang paling banyak disebut apabila bercakap tentang penurunan berat badan. Di media sosial, ada yang menggambarkannya sebagai “suntikan kurus” yang mampu menghilangkan berat badan tanpa perlu bersusah payah menjaga pemakanan atau bersenam.

Realitinya jauh lebih kompleks.

Ozempic mengandungi semaglutide, sejenis ubat dalam kumpulan glucagon-like peptide-1 receptor agonist atau GLP-1 receptor agonist. Semaglutide memang boleh menyebabkan penurunan berat badan yang ketara pada sesetengah individu. Namun, Ozempic bukanlah sekadar produk kosmetik untuk sesiapa sahaja yang mahu kehilangan beberapa kilogram.

Malah, terdapat perbezaan penting antara Ozempic yang digunakan dalam rawatan diabetes jenis 2 dengan semaglutide pada dos lebih tinggi yang digunakan khusus untuk pengurusan obesiti.

Dalam Risalah Maklumat Ubat untuk Pengguna yang berdaftar di Malaysia dan dikemas kini pada Januari 2026, Ozempic digunakan untuk orang dewasa dengan diabetes jenis 2 apabila diet dan senaman tidak mencukupi, termasuk dalam konteks tertentu untuk mengurangkan risiko kejadian kardiovaskular.

Jadi, adakah Ozempic benar-benar boleh membantu seseorang kurus? Berapa banyak berat boleh turun? Adakah ia selamat? Dan apa pula yang berlaku apabila ubat dihentikan?

Jawapan Ringkas: Adakah Ozempic Boleh Membantu Anda Kurus?

Ya, semaglutide boleh membantu menurunkan berat badan.

Ia mengurangkan rasa lapar, meningkatkan rasa kenyang dan membantu seseorang mengambil jumlah makanan yang lebih sedikit. Penurunan berat badan turut dilihat dalam kajian semaglutide untuk diabetes.

Namun, satu perkara penting perlu difahami:

Angka penurunan berat badan sekitar 15% yang sering disebut di media bukan datang daripada kajian Ozempic dos biasa, tetapi terutamanya daripada kajian semaglutide 2.4 mg yang digunakan khusus untuk pengurusan berat badan.

Dalam kajian STEP 1 melibatkan orang dewasa dengan overweight atau obesiti tanpa diabetes, semaglutide 2.4 mg sekali seminggu bersama intervensi gaya hidup menghasilkan purata penurunan berat badan sebanyak 14.9% selepas 68 minggu, berbanding 2.4% dengan placebo.

Ini adalah keputusan yang signifikan, tetapi bukan bermaksud setiap pengguna Ozempic akan kehilangan 15% berat badan.

Apa Itu Ozempic?

Ozempic ialah nama dagangan bagi ubat yang mengandungi semaglutide.

Ia diberikan melalui suntikan di bawah kulit dan tergolong dalam kumpulan ubat GLP-1 receptor agonist.

GLP-1 ialah hormon semula jadi yang terlibat dalam beberapa proses selepas kita makan, termasuk:

• merangsang pengeluaran insulin apabila paras gula meningkat
• mengurangkan pengeluaran glucagon
• mempengaruhi sistem kawalan selera makan
• memperlahankan pengosongan perut pada tahap tertentu
• meningkatkan rasa kenyang

Dalam RiMUP Malaysia, Ozempic tersedia dalam rejimen yang bermula dengan 0.25 mg sekali seminggu sebelum dos dinaikkan kepada 0.5 mg. Doktor boleh menaikkannya kepada 1 mg sekali seminggu apabila diperlukan untuk kawalan gula darah.

Ini berbeza daripada dos semaglutide 2.4 mg sekali seminggu yang dikaji secara khusus untuk pengurusan obesiti.

Ozempic dan Wegovy Sama Ke?

Ini antara perkara paling mudah mengelirukan pengguna kerana kedua-duanya mengandungi bahan aktif yang sama, iaitu semaglutide.

Namun, bahan aktif yang sama tidak bermaksud produknya boleh dianggap sama.

Wegovy juga telah berdaftar di Malaysia. RiMUPnya menyatakan penggunaan bersama diet dan aktiviti fizikal untuk membantu menurunkan serta mengawal berat badan pada orang dewasa dengan:

• BMI 30 kg/m² atau lebih, atau
• BMI sekurang-kurangnya 27 tetapi kurang daripada 30 kg/m² dengan masalah kesihatan berkaitan berat badan.

Dosnya dinaikkan secara berperingkat sehingga dos yang disarankan sebanyak 2.4 mg sekali seminggu.

Justeru, apabila membaca kajian mengenai “semaglutide untuk obesiti”, jangan secara automatik menganggap semua keputusan tersebut merujuk kepada Ozempic.

Bagaimana Semaglutide Membantu Menurunkan Berat Badan?

Semaglutide bukan ubat yang “mencairkan lemak” atau membakar lemak secara terus.

Kesan utamanya berlaku melalui sistem yang mengawal selera makan dan pengambilan tenaga.

1. Mengurangkan rasa lapar

Semaglutide bertindak pada reseptor GLP-1, termasuk laluan dalam otak yang terlibat dalam kawalan selera makan.

Sesetengah individu mendapati mereka:

• kurang memikirkan tentang makanan
• kurang lapar antara waktu makan
• lebih mudah berhenti makan
• kurang menginginkan makanan dalam kuantiti besar

2. Membantu anda cepat kenyang

Semaglutide boleh meningkatkan rasa kenyang selepas makan.

Akibatnya, saiz hidangan mungkin menjadi lebih kecil tanpa seseorang perlu menahan rasa lapar secara berterusan seperti ketika melakukan diet yang sangat ketat.

3. Mengurangkan pengambilan tenaga

Apabila rasa lapar dan keinginan untuk makan berkurang, jumlah kalori yang diambil juga cenderung berkurang.

Kesan inilah yang akhirnya membantu menghasilkan penurunan berat badan.

Garis panduan pengurusan obesiti Kementerian Kesihatan Malaysia turut menerangkan semaglutide sebagai GLP-1 receptor agonist yang mengurangkan pengambilan kalori melalui penekanan selera makan.

Sejauh Mana Semaglutide Berkesan Untuk Turunkan Berat Badan?

Kajian STEP 1 merupakan antara kajian yang paling banyak dirujuk.

Ia melibatkan 1,961 orang dewasa dengan obesiti atau overweight bersama sekurang-kurangnya satu masalah kesihatan berkaitan berat badan. Peserta tidak mempunyai diabetes.

Selepas 68 minggu:

• kumpulan semaglutide 2.4 mg kehilangan purata 14.9% berat badan
• kumpulan placebo kehilangan sekitar 2.4%

Semua peserta turut menerima intervensi gaya hidup.

Sebagai contoh, seseorang yang bermula dengan berat 100 kg dan mengalami penurunan sebanyak 14.9% secara matematik akan kehilangan kira-kira 14.9 kg.

Tetapi angka tersebut hanyalah ilustrasi berdasarkan purata kajian.

Ada peserta yang kehilangan lebih banyak berat, ada yang kurang, dan ada yang tidak memberi respons seperti yang diharapkan.

Bagaimana pula jika seseorang mempunyai diabetes?

Keputusan boleh berbeza.

Dalam kajian STEP 2 yang melibatkan individu dengan overweight atau obesiti serta diabetes jenis 2, purata perubahan berat selepas 68 minggu dengan semaglutide 2.4 mg adalah sekitar 9.6%.

Ini menunjukkan bahawa status metabolik seseorang turut boleh mempengaruhi tindak balas terhadap rawatan.

Siapa Yang Biasanya Dipertimbangkan Untuk Ubat Obesiti?

Tidak semua orang yang mahu kurus memerlukan ubat.

Garis panduan KKM 2023 menyatakan farmakoterapi obesiti boleh dipertimbangkan sebagai tambahan kepada intervensi gaya hidup apabila matlamat penurunan atau penyelenggaraan berat tidak dapat dicapai dengan perubahan gaya hidup sahaja.

Secara umum, farmakoterapi dipertimbangkan untuk individu dengan:

1. BMI 30 kg/m² atau lebih, walaupun tanpa penyakit lain, atau
2. BMI 27 kg/m² atau lebih dengan komorbiditi berkaitan berat badan.

Antara komorbiditi yang disenaraikan termasuk:

• diabetes jenis 2
• tekanan darah tinggi
• dyslipidaemia
• obstructive sleep apnoea

Ubat obesiti sepatutnya digunakan bersama perubahan pemakanan, aktiviti fizikal dan tingkah laku, bukan menggantikannya.

BMI pula bukan satu-satunya faktor. Doktor juga perlu mempertimbangkan penyakit sedia ada, ubat lain, sejarah berat badan, corak pemakanan dan matlamat rawatan.

Kesan Sampingan Ozempic Yang Biasa

Kesan sampingan paling lazim melibatkan sistem penghadaman.

RiMUP Ozempic Malaysia menyenaraikan antara kesan sampingan berikut:

Loya

Loya sangat biasa dan lazimnya menjadi kurang ketara dengan masa.

Cirit-birit

Ia juga sangat biasa. Jika berpanjangan, kehilangan cecair boleh menjadi masalah.

Muntah

Muntah boleh berlaku, terutama ketika badan sedang menyesuaikan diri dengan rawatan.

Sembelit

Sebahagian pengguna mengalami perubahan pergerakan usus termasuk sembelit.

Sakit perut dan kembung

Ketakcernaan, refluks, sakit perut, kembung, sendawa dan angin juga boleh berlaku.

RiMUP turut menyenaraikan selera makan berkurangan dan susut berat badan sebagai kesan yang boleh berlaku.

Kebanyakan simptom gastrointestinal tidak berbahaya, tetapi simptom yang sangat teruk atau berpanjangan tidak patut dianggap “normal” begitu sahaja.

Risiko Ozempic Yang Lebih Serius

Populariti Ozempic kadangkala menyebabkan risiko perubatannya dipandang ringan.

Pankreatitis akut

Pankreatitis ialah keradangan pankreas.

Tanda paling penting ialah:

• sakit perut yang teruk dan berpanjangan
• sakit yang boleh menjalar ke belakang
• loya
• muntah

Pada Julai 2026, NPRA Malaysia mengeluarkan kemas kini keselamatan mengenai risiko pankreatitis akut yang teruk bagi GLP-1 dan dual GLP-1 GIP receptor agonists.

NPRA menasihatkan supaya pesakit mendapatkan rawatan segera jika mengalami sakit perut yang teruk dan berterusan yang mungkin menjalar ke belakang, terutamanya jika disertai loya dan muntah.

Penting juga difahami bahawa laporan kesan advers tidak semestinya membuktikan ubat sebagai punca dalam setiap kes. Namun, simptom seperti ini memerlukan pemeriksaan segera.

Dehidrasi dan masalah buah pinggang

Loya, muntah dan cirit-birit yang teruk boleh menyebabkan kehilangan cecair.

RiMUP Ozempic secara khusus memberi perhatian kepada risiko dehidrasi, terutama bagi mereka yang sudah mempunyai masalah buah pinggang.

Masalah pundi hempedu

Batu hempedu boleh berlaku dengan rawatan semaglutide. Penurunan berat badan yang cepat sendiri juga merupakan faktor yang boleh meningkatkan risiko pembentukan batu hempedu.

Garis panduan KKM turut menyenaraikan penyakit pundi hempedu sebagai antara perkara yang perlu diberi perhatian dengan semaglutide dos tinggi.

Hipoglisemia

Semaglutide sendiri mempunyai mekanisme yang bergantung kepada paras glukosa, tetapi risiko gula darah terlalu rendah meningkat apabila ia digabungkan dengan ubat tertentu seperti:

• insulin
• sulfonylurea

Pesakit diabetes mungkin memerlukan perubahan dos ubat lain dan pemantauan gula darah.

Retinopati diabetik

Pesakit yang mempunyai penyakit mata akibat diabetes perlu lebih berhati-hati.

Peningkatan kawalan gula darah yang terlalu cepat boleh dikaitkan dengan kemerosotan sementara retinopati pada sesetengah pesakit. Garis panduan KKM mengesyorkan pemantauan lebih dekat bagi pesakit diabetes dengan retinopati yang menerima semaglutide.

Masalah penghadaman yang serius

RiMUP Ozempic turut menyenaraikan kelewatan pengosongan perut sebagai kesan sampingan yang boleh berlaku dan halangan usus sebagai kejadian dengan kekerapan yang tidak diketahui.

Jangan menganggap sakit perut teruk, muntah berpanjangan atau sembelit yang sangat teruk hanya sebagai kesan biasa ubat.

Bagaimana Dengan Risiko Kanser Tiroid?

Isu ini sering disampaikan secara berlebihan di media sosial.

Kajian pada haiwan telah menunjukkan tumor sel C tiroid dengan beberapa GLP-1 receptor agonists. Atas sebab itu, amaran berkaitan medullary thyroid carcinoma atau MTC dan Multiple Endocrine Neoplasia type 2 atau MEN2 terdapat dalam garis panduan serta maklumat produk tertentu.

Garis panduan obesiti KKM menyenaraikan sejarah peribadi atau keluarga MTC dan MEN2 sebagai kontraindikasi untuk semaglutide dos tinggi dalam pengurusan obesiti.

Namun, ini tidak sama dengan mengatakan bahawa Ozempic terbukti menyebabkan kanser tiroid pada manusia.

Jika seseorang mempunyai sejarah MTC atau MEN2, perkara ini perlu dibincangkan dengan doktor sebelum mempertimbangkan rawatan dalam kumpulan tersebut.

Bagaimana Jika Hamil atau Merancang Kehamilan?

Semaglutide bukan ubat penurunan berat badan untuk digunakan semasa kehamilan.

RiMUP Ozempic Malaysia menyatakan ia tidak boleh digunakan semasa hamil dan menasihatkan seseorang yang merancang untuk hamil supaya menghentikan Ozempic sekurang-kurangnya dua bulan sebelum kehamilan yang dirancang, selepas berbincang dengan doktor mengenai perubahan rawatan.

Wanita yang sedang menyusukan anak juga perlu mendapatkan nasihat doktor mengenai rawatan yang sesuai.

Apa Berlaku Kalau Berhenti Semaglutide?

Ini salah satu realiti yang kurang dibincangkan dalam promosi “suntikan kurus”.

Penurunan berat badan boleh berbalik apabila rawatan dihentikan.

Dalam lanjutan kajian STEP 1, peserta yang menggunakan semaglutide 2.4 mg kehilangan purata 17.3% berat sepanjang tempoh rawatan dalam kumpulan yang dianalisis.

Selepas rawatan dihentikan, mereka mendapat semula kira-kira dua pertiga daripada berat yang sebelumnya hilang dalam tempoh setahun.

Ini tidak bermaksud semaglutide “merosakkan metabolisme”.

Sebaliknya, ia menggambarkan satu ciri penting obesiti: obesiti ialah penyakit kronik yang cenderung berulang.

Selepas ubat dihentikan:

• kesan pengawalan selera makan berkurang
• rasa lapar boleh meningkat semula
• pengambilan tenaga boleh meningkat
• mekanisme biologi yang mempertahankan berat badan masih wujud

Sebab itulah strategi jangka panjang jauh lebih penting daripada sekadar “berapa cepat boleh turun”.

Adakah Ozempic Menyebabkan Kehilangan Otot?

Apabila berat badan turun dengan banyak, tidak semua berat yang hilang merupakan lemak.

Sebahagian boleh terdiri daripada lean mass, yang merangkumi otot serta tisu tanpa lemak lain.

Dalam analisis komposisi badan kecil daripada STEP 1, semaglutide 2.4 mg dikaitkan dengan pengurangan lemak badan dan lemak viseral yang lebih besar, tetapi lean body mass dalam nilai mutlak turut berkurang. Walau bagaimanapun, nisbah lean mass berbanding jumlah berat badan bertambah baik kerana kehilangan lemak adalah lebih besar.

Justeru, dakwaan bahawa “Ozempic memakan otot” terlalu simplistik.

Bagi seseorang yang sedang menurunkan berat badan, usaha mengekalkan fungsi dan jisim otot tetap penting. Antaranya:

1. Ambil protein yang mencukupi mengikut keperluan individu.
2. Lakukan latihan kekuatan secara berkala.
3. Kekalkan aktiviti fizikal.
4. Elakkan diet yang terlalu ekstrem.
5. Dapatkan pemantauan profesional jika penurunan berat sangat cepat atau pengambilan makanan terlalu rendah.

Apa Itu “Ozempic Face”?

“Ozempic face” bukan diagnosis perubatan rasmi.

Istilah tersebut digunakan di media sosial untuk menggambarkan wajah yang kelihatan lebih cengkung atau kulit lebih kendur selepas seseorang kehilangan banyak berat badan.

Perubahan ini boleh berlaku selepas penurunan berat badan yang banyak atau cepat, tidak kira kaedah yang digunakan.

Kehilangan lemak di muka boleh menjadikan:

• pipi kelihatan kurang berisi
• garis wajah lebih jelas
• kulit kendur lebih ketara

Oleh itu, ia tidak sepatutnya dianggap sebagai kesan toksik khusus Ozempic pada muka.

Perkara yang sama terpakai kepada istilah media sosial seperti “Ozempic butt”.

Bolehkah Orang Tanpa Diabetes Menggunakan Semaglutide Untuk Kurus?

Semaglutide sememangnya mempunyai bukti kukuh untuk pengurusan obesiti dalam individu tanpa diabetes.

Namun, persoalan yang betul bukan:

“Saya tak ada diabetes, boleh tak ambil Ozempic?”

Sebaliknya:

“Adakah saya memenuhi kriteria untuk rawatan farmakologi obesiti, dan produk manakah yang mempunyai indikasi sesuai untuk keadaan saya?”

Di Malaysia, Wegovy yang juga mengandungi semaglutide mempunyai indikasi pengurusan berat badan pada orang dewasa yang memenuhi kriteria BMI tertentu.

Ini sebabnya membeli sendiri Ozempic, meniru dos orang lain atau menukar antara produk GLP-1 tanpa pengawasan perubatan bukan pendekatan yang baik.

Adakah Ozempic Jalan Pintas Untuk Kurus?

Ia bukan jawapan hitam putih.

Menggunakan farmakoterapi obesiti yang sesuai bukanlah “menipu” atau tanda seseorang malas. Obesiti ialah penyakit kronik yang dipengaruhi faktor biologi, genetik, persekitaran, psikologi dan sosial.

Sebaliknya, menganggap satu suntikan boleh menggantikan semua aspek pengurusan berat badan juga tidak tepat.

Rawatan yang baik masih perlu memberi perhatian kepada:

• kualiti makanan
• jumlah tenaga
• pengambilan protein
• aktiviti fizikal
• latihan kekuatan
• tidur
• tingkah laku pemakanan
• penyakit metabolik
• pemantauan jangka panjang

Garis panduan KKM menegaskan bahawa ubat obesiti perlu digunakan sebagai tambahan kepada diet, senaman dan pengubahsuaian tingkah laku, bukan sebagai rawatan tunggal.

Bila Perlu Mendapatkan Rawatan Perubatan Segera?

Dapatkan pemeriksaan segera jika anda menggunakan semaglutide dan mengalami:

• sakit perut yang teruk dan berpanjangan
• sakit perut yang menjalar ke belakang
• muntah yang berterusan
• tidak mampu minum atau tanda dehidrasi
• sembelit teruk bersama kembung, muntah atau sakit perut
• sesak nafas atau bengkak pada muka, bibir, lidah atau tekak
• perubahan penglihatan yang ketara
• simptom gula darah terlalu rendah yang teruk jika menggunakan ubat diabetes lain

NPRA pada Julai 2026 secara khusus menekankan supaya sakit abdomen yang teruk dan berterusan pada pengguna GLP-1 tidak semata-mata dianggap sebagai kesan gastrointestinal biasa kerana pankreatitis mungkin sukar dikenali pada peringkat awal.

Ozempic Untuk Kurus: Mitos vs Fakta

Mitos 1: Ozempic membakar lemak secara terus

Fakta: Semaglutide terutama membantu mengawal selera makan dan mengurangkan pengambilan tenaga. Lemak berkurang apabila keseimbangan tenaga berubah dari masa ke masa.

Mitos 2: Semua orang boleh turun 15% berat badan

Fakta: Angka sekitar 15% merupakan purata daripada kajian tertentu menggunakan semaglutide 2.4 mg. Ia bukan jaminan untuk setiap individu dan bukan angka yang sepatutnya dianggap sama bagi semua dos Ozempic.

Mitos 3: Hanya orang yang malas berdiet memerlukan ubat obesiti

Fakta: Obesiti ialah penyakit kronik. Farmakoterapi ialah salah satu rawatan berasaskan bukti bagi pesakit yang memenuhi kriteria.

Mitos 4: Selepas mencapai berat ideal, boleh berhenti dan berat pasti kekal

Fakta: Berat boleh meningkat semula selepas semaglutide dihentikan. Data STEP 1 menunjukkan weight regain yang signifikan selepas rawatan dihentikan.

Mitos 5: Ozempic pasti menyebabkan kanser tiroid

Fakta: Terdapat amaran berdasarkan data tumor sel C dalam kajian haiwan dan risiko tertentu seperti MTC serta MEN2 perlu diberi perhatian, tetapi tidak tepat mengatakan Ozempic terbukti menyebabkan kanser tiroid pada manusia.

Kesimpulan

Semaglutide memang boleh menghasilkan penurunan berat badan yang bermakna, dan kemunculan ubat GLP-1 telah mengubah cara obesiti dirawat.

Namun, istilah “Ozempic untuk kurus” boleh mengelirukan jika semua produk semaglutide dianggap sama.

Dalam maklumat produk Malaysia, Ozempic digunakan terutamanya untuk diabetes jenis 2, manakala Wegovy mengandungi semaglutide dengan indikasi khusus untuk pengurusan berat badan pada individu yang memenuhi kriteria tertentu.

Selain keberkesanan, keputusan untuk menggunakan semaglutide juga perlu mengambil kira:

• kesan sampingan gastrointestinal
• risiko pankreatitis
• dehidrasi
• masalah pundi hempedu
• ubat diabetes lain
• kehamilan
• retinopati diabetik
• kesihatan otot
• kemungkinan berat meningkat semula selepas rawatan dihentikan

Jika anda mempertimbangkan suntikan GLP-1 untuk penurunan berat badan, berbincang dengan doktor supaya diagnosis, indikasi, pilihan ubat dan risiko boleh dinilai terlebih dahulu.

Soalan Lazim Mengenai Ozempic Untuk Kurus