Umum
Semua artikel-artikel umum tentang kesihatan dan perubatan yang penting untuk dipelajari oleh masyarakat untuk mendapatkan hidup lebih berkualiti.
Semua artikel
Smartwatch dan Fitness Tracker: Adakah Data Kesihatan Anda Benar-Benar Tepat?
Adakah bacaan smartwatch tepat? Fahami ketepatan heart rate, langkah, kalori, tidur, SpO2, ECG dan tekanan darah serta batasannya.
Mikroplastik Dalam Badan Manusia: Punca Pendedahan, Risiko dan Cara Mengurangkannya
Mikroplastik telah dikesan dalam tubuh manusia. Ketahui bagaimana kita terdedah, kemungkinan risiko kesihatan dan cara mengurangkan pendedahan.
Kulit Kusam dan Nampak Tua: Punca, Tanda dan Pilihan Rawatan Estetik
Kulit kusam dan wajah nampak tua? Ketahui punca, tanda, penjagaan kulit serta pilihan rawatan estetik seperti laser, peel dan microneedling.
Harga Botox dan Filler di Malaysia 2026: Kos, Risiko dan Panduan
Ketahui harga Botox dan filler di Malaysia 2026, perbezaan rawatan, faktor kos, tempoh keberkesanan, risiko dan cara memilih doktor estetik…
Stress Melampau & Anxiety: Tanda Awal Yang Ramai Ingat ‘Biasa Je’
Kenali tanda awal stress melampau dan anxiety yang sering dianggap biasa, termasuk simptom fizikal, emosi, serangan panik dan bila perlu…
Flow State: Keadaan Mental Paling Optimum untuk Prestasi dan Kreativiti
Ketahui apa itu flow state, ciri, manfaat, beza dengan deep work dan hyperfocus serta cara mewujudkan keadaan terbaik untuk fokus…
10,000 Langkah Sehari: Manfaat, Sasaran dan Kesan Kepada Kesihatan
Perlukah berjalan 10,000 langkah sehari? Ketahui manfaat berjalan kaki, sasaran langkah yang sesuai, jarak, kesan kepada kesihatan dan cara bermula.
Benarkah Pembakaran Lemak Bermula Di Betis? Fakta Tentang Otot Soleus Dan Metabolisme
Benarkah pembakaran lemak bermula di betis? Fahami fungsi otot soleus, soleus push-up, kesannya pada gula darah dan batas bukti kajian.
Manfaat Amalan Berpuasa Untuk Kesihatan
Berpuasa merupakan amalan yang tidak asing lagi kepada masyarakat Malaysia. Selain untuk tujuan agama, ianya juga mempunyai manfaat dari sudut…
Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Semula Jadi
Bau ketiak boleh mengurangkan keyakinan diri seseorang terutama ketika bersosial, jom ketahui punca dan cara menghilangkan bau ketiak dengan mudah.
Sistem Endokrin: Organ, Kelenjar, Hormon Dan Fungsinya Dalam Badan
Kenali sistem endokrin, organ dan kelenjar utama, hormon yang dihasilkan, fungsinya serta tanda gangguan hormon yang memerlukan pemeriksaan doktor.
Kenali Fungsi Buah Pinggang dan Penyakit Yang Boleh Menjejaskannya
Ketahui fungsi buah pinggang, tanda masalah, penyakit yang boleh menjejaskannya, ujian eGFR dan creatinine serta cara menjaga kesihatan buah pinggang.