Objektif permainan bola tampar bertujuan untuk menghantar bola melepasi jaring serta mematikan bola di gelanggang pihak lawan.
Proses pembelajaran motor adalah suatu proses yang melibatkan penyesuaian pemikiran dan pergerakan tubuh badan seseorang.
Semasa menjalani latihan fizikal semua atlet harus mengetahui kesemua prinsip-prinsip latihan supaya apa yang dilaksanakan berkesan dan bermanfaat.
Sains sukan akan dapat membantu anda mendalami pengetahuan sukan sebagai peserta, jurulatih, pengurus atau penonton sukan.